Qigong

Qigong

Qigong är en holistisk träningsform där vi tränar både kropp och sinne. Träningsformen, som kommer från Kina, har utvecklats från kampsport och traditionell kinesisk medicin och utövas genom flöden av mjuka och långsamma rörelser. Qigong stärker muskler, ökar rörlighet och balans, minskar stress, ökar koncentration, främjar naturlig andning och ger dig energi. Qi=livskraft.

Qigong passar även dig som har smärta i kroppen eller som av andra anledningar har svårt med konventionell träning. Kontakta gärna mig om du vill veta mer. 

 
 

LYS - Lift Your Soul

© Copyright Lift Your Soul